
Jak dobrać twardość materaca do spania?
Dobór odpowiedniego materaca to jedna z najważniejszych decyzji, jaką można podjąć w kwestii zdrowego snu. Kluczowym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, jest twardość materaca. Właściwie dobrany model zapewnia optymalne podparcie ciała, zapobiega bólom pleców i pozwala na odprężenie.